Daptar eusi
Ngeunaan Resep Cai Jeruk Nipis:
Kuring sadar yén nalika kuring hoyong inuman anu nyegerkeun anu ogé bakal ngabantosan sistem imun kuring, kuring sering ngamimitian milarian resep cai lemon anu pangsaéna. Kuring sok resep inuman ieu tapi anu ngajantenkeun kuring langkung resep éta diajar ngeunaan sagala kauntungan anu aya pikeun awak kuring.
Jujur kuring tiasa nyebatkeun yén kahirupan kuring parantos langkung saé saprak kuring ngadamel jeruk nipis bagian tina diet sapopoé. Kuring ngarasa langkung energetic sareng pas ti kantos. Kusabab sakabeh ieu, Teu sangka - naha henteu babagi pangaweruh jeruk nipis abdi sareng anjeun ku kituna anjeun bisa Fedi kauntungan anu sarua?!
Dinten ayeuna, anjeun sareng kuring bakal ningali resep cai lemon anu pangsaéna, cara anu pangsaéna pikeun ngawétkeun cai lemon, sareng ogé nyarioskeun sababaraha tip anu mangpaat ngeunaan inuman ieu anu kuring pikir anjeun kedah terang. Janten, tanpa basa-basi deui, hayu urang langsung ka titik! (Resep Cai Jeruk Nipis)
Naon Dupi Cai Jeruk Nipis?
Sateuacan ngaléngkah ka resep cai lemon anu pangsaéna, kuring hoyong ngobrol sakedap ngeunaan naon inuman ieu. Nya, nami nyalira nyarios sadayana - cai dirasa ku kapur sakedik.
Waktu kuring leutik, kuring teu boga kabiasaan nginum cai. Kuring teu boga pamanggih naha cai éta jadi leuwih hadé pikeun kuring ti inuman sugary, tapi sakali kuring kapanggih, abdi mutuskeun pikeun leuwih jéntré ngeunaan kumaha kuring bisa nyieun cai hadé pikeun kuring.
Salah sahiji hal anu kuring perhatikeun nyaéta nambihan jeruk nipis kana cai kuring ningkatkeun rasa sareng bahkan janten langkung sapertos sababaraha inuman anu kuring biasa. Nanging, éta ngajaga awak kuring terhidrasi sareng ogé ngabantosan kuring ngaleungitkeun sadaya gula sareng warna jieunan tina awak kuring.
Henteu aya anu langkung saé tibatan nginum sagelas cai sareng lemon - kuring nyarios ieu sanés ngan ukur kusabab éta cara anu pangsaéna pikeun ngaleungitkeun haus anjeun, tapi ogé kusabab éta hadé pikeun anjeun! Salajengna, urang bakal ngobrol ngeunaan seueur alesan naha anjeun kedah nginum cai lemon unggal dinten! (Resep Cai Jeruk Nipis)
Naha Anjeun Kudu Nginum Cai Jeruk Nipis?
Diajar resep cai lemon atanapi dua henteu kantos janten hal anu goréng. Sabab cai, boh dihijikeun jeung jeruk nipis atawa nu séjénna, mangpaat pisan pikeun anjeun.
Anu mimiti, kuring hoyong nyarios yén cai nginum sacara umum séhat pisan, tapi nginum cai kapur bakal masihan anjeun seueur kalsium, fosfor, kalium sareng ogé vitamin C. Cai jeruk nipis téh alus pikeun kaséhatan nu nginum.
Salajengna, kuring bakal nambihan yén jeruk nipis tiasa ngabantosan anjeun ningkatkeun diet anjeun, sabab anjeun bakal mendakan anjeun ngirangan inuman anu manis atanapi manisan. Moal lami deui anjeun bakal ningali sistem imun anjeun ningkat, anjeun bakal ngagaduhan pencernaan anu langkung saé sareng kulit anu langkung saé.
Salian sadayana ieu, jus jeruk nipis tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat sareng ngirangan résiko panyakit serius sapertos kanker, panyakit jantung, gula darah tinggi, sareng nyegah anjeun tina batu ginjal. Upami sadayana ieu henteu cekap pikeun ngayakinkeun anjeun nginum cai lemon, kuring henteu terang naon éta! (Resep Cai Jeruk Nipis)
Tonton pidéo ieu kanggo inpormasi lengkep:
Naha anjeun tiasa nganggo cai jeruk nipis dina masak?
Nalika milarian sababaraha resep cai jeruk nipis, anjeun pasti bakal mendakan resep anu ngandung cai lemon. Sanaos teu biasa masak sareng jus jeruk nipis, sababaraha urang resep rasa asam nalika dilebetkeun kana sababaraha tuangeun.
Sacara umum, paling resep ngandung jumlah nu tangtu cai. Lamun datang ka masak lauk, sangu, hayam atawa sababaraha kadaharan séjénna, Anjeun ogé bisa nambahkeun jeruk nipis kana cai pikeun meunangkeun rasa hadé. Ieu masalah rasa jeung leuwih sering dipake tinimbang, tapi lamun hayang bungbu hal nepi di dapur, Anjeun pasti kudu nyobaan! (Resep Cai Jeruk Nipis)
Resep Cai Jeruk Nipis pangalusna
Saatos marios sababaraha dasar ngeunaan jus jeruk nipis sareng mangpaatna, tungtungna waktosna pikeun ningali resep jus jeruk nipis anu pangsaéna. Dinten ieu kuring bakal ngobrol ngeunaan resep cai lemon saderhana sateuacan ngalih ka sadaya rasa anu anjeun tiasa nyampur sareng cai lemon. Ku kituna hayu urang ngamimitian! (Resep Cai Jeruk Nipis)
1. Jeruk Nipis jeung Cai Resep
Cai lemon anu nyegerkeun ieu bakal ngajantenkeun anjeun langkung séhat saatos nginum! Ieu kudu jadi hal kahiji anjeun nerapkeun ka awak anjeun isuk-isuk.
- Waktos Persiapan: 5 menit
- waktos Cook: 0 menit
- Jumlah waktos: 5 menit
- Kursus: inuman
- Masakan: Global
- Porsi: 4 porsi
- Kalori: 9 kkal
bahan:
- 2 oz jeruk nipis dicincang
- 2 ons lemon sliced (opsional)
- 1 sdm jeruk nipis (opsional)
- 1 sdm daun mint (opsional)
- 2 ningkirkeun cai
- És batu (opsional)
parentah:
- Meunang sorangan lemon sarta potong satengah. Anjeun tiasa make satengah munggaran nyieun keureut ipis lemon, bari squeezing satengah séjén pikeun meunangkeun jeruk nipis seger.
- Eusian wadahna sareng 2 liter cai
- Tambahkeun keureut jeruk nipis. Upami hoyong, anjeun ogé tiasa nempatkeun irisan lemon, daun mint sareng és batu.
Fakta gizi:
Ukuran porsi: 1 cup | |
Porsi: 4 | |
Jumlah per porsi inuman | |
Kalori dina inuman | 9 |
Nilai Sapopoé | |
Total Lemak Dina Inuman 0.1g | 0% |
Lemak jenuh 0g | 0% |
Koléstérol 0mg | 0% |
Natrium 15 mg | 1% |
Total Karbohidrat 3g | 1% |
Dietary Serat 0.9g | 3% |
Jumlah Gula 0.6g | |
Protéin 0.3 g | |
Vitamin D 0 mcg | 0% |
Kalsium 25mg | 2% |
Beusi 0mg | 2% |
Kalium 46mg | 1% |
Lalajo video ieu pikeun terang langkung seueur:
2. Resep Cai Jahé Jeung Jeruk Nipis
Lezat nalika dilayanan tiis sareng panas, cai jahé sareng lemon ieu pasti bakal ngabantosan anjeun tetep dina kaulinan anjeun!
Jahé mangrupikeun bahan sanés anu tiasa anjeun tambahkeun kana jus jeruk nipis. Éta mangrupikeun bahan anu séhat sareng tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat dina waktos anu pondok nalika dicampur sareng jeruk nipis. Éta sababna anjeun kedah terang resep ieu! (Resep Cai Jeruk Nipis)
- Waktos Persiapan: 10 menit
- waktos Cook: 0 menit
- Jumlah waktos: 10 menit
- Kursus: inuman
- asakan: Vegan sarta gluten-gratis
- Porsi: 4 porsi
- Kalori: 80 kkal
bahan:
- Jus jeruk nipis tina hiji jeruk nipis
- 3 ½ gelas cai
- 1 cup minced jahé seger
parentah:
- Kahiji anjeun kudu mesek jeung nyiksikan jahé, komo coba mince eta!
- Tambahkeun jahé jeung cai kana mangkok
- Squeeze lemons komo nyieun keureut leutik pikeun garnish upami anjeun resep.
- Tambahkeun jeruk nipis sarta keureut lemon kana cai.
- Anjeun ogé tiasa memanaskeun sareng jantenkeun jahé anu paling nikmat sareng lemon!
Fakta gizi:
Ukuran porsi: 1 cup | |
Porsi: 1 | |
Jumlah per porsi inuman | |
Kalori dina inuman | 80 |
Nilai Sapopoé | |
Total Lemak Dina Inuman 5.2g | 2% |
Jenuh Fat 1.7g | 2% |
Koléstérol 0mg | 0% |
Natrium 50 mg | 1% |
Total Karbohidrat 64.9g | 6% |
Dietary Serat 11g | 11% |
Jumlah Gula 3.7g | |
Protéin 8.1 g | |
Vitamin D 0 mcg | 0% |
Kalsium 128mg | 3% |
Beusi 10mg | 14% |
Kalium 309mg | 7% |
Lalajo video ieu pikeun terang langkung seueur:
3. Resep Cai Lemon Jeung Jeruk Nipis
Lemon jeung jeruk nipis pisan sarupa, sarta lamun dicampurkeun maranéhna nyieun hiji inuman detox poean nice. Gumantung kana kumaha kuat rék inuman anjeun rasa, Anjeun bisa rupa-rupa jumlah lemon jeung jeruk nipis nu ditambahkeun! (Resep Cai Jeruk Nipis)
- Waktos Persiapan: 10 menit
- waktos Cook: 0 menit
- Jumlah waktos: 10 menit
- Kursus: inuman
- Masakan: Detox
- Porsi: 4 porsi
- Kalori: 19 kkal
bahan:
- 1 jeruk nipis
- 3 jeruk
- 2 oz cai
- És batu (opsional)
parentah:
- Candak lemon jeung jeruk nipis sarta nyiksikan aranjeunna.
- Pasang irisan lemon sareng jeruk nipis dina mangkok cai.
- Upami anjeun hoyong langkung tiis, tambahkeun cai sareng sababaraha és batu.
Fakta gizi:
Ukuran porsi: 1 cup | |
Porsi: 4 | |
Jumlah per porsi inuman | |
Kalori dina inuman | 19 |
Nilai Sapopoé | |
Total Lemak Dina Inuman 0.1g | 0% |
Lemak jenuh 0g | 0% |
Koléstérol 0mg | 0% |
Natrium 2 mg | 0% |
Total Karbohidrat 6.7g | 2% |
Dietary Serat 1.8g | 7% |
Jumlah Gula 1.2g | |
Protéin 0.5 g | |
Vitamin D 0 mcg | 0% |
Kalsium 21mg | 2% |
Beusi 0mg | 2% |
Kalium 71mg | 2% |
Lalajo video ieu pikeun terang langkung seueur:
4. Resep Cai Timun Jeung Jeruk Nipis
Inuman detox anu sanés anu tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat. Timun sareng jeruk nipis mangrupikeun pilihan anu saé pikeun saha waé, sanés ngan ukur anu hoyong leungit sababaraha pon.
Saatos nyiapkeun inuman, kuring nyarankeun tetep dina kulkas sahenteuna 4 jam sateuacan dikonsumsi. Ku cara kieu, anjeun tiasa mastikeun yén sadaya rasa nyampur babarengan. (Resep Cai Jeruk Nipis)
- Waktos Persiapan: 5 menit
- waktos Cook: 0 menit
- Jumlah waktos: 5 menit
- Kursus: inuman
- Masakan: Global
- Porsi: 4 porsi
- Kalori: 25 kkal
bahan:
- 1 ½ lemon
- 2 limeut
- ½ bonténg
- gelas 4 tina cai
parentah:
- Candak lemons, jeruk nipis sarta cucumbers. Mesek jeung nyiksikan aranjeunna.
- Tambahkeun keureut jeung cai kana mangkok.
- Ngidinan pikeun niiskeun 2-4 jam sateuacan nginum.
Fakta gizi:
Ukuran porsi: 1 cup | |
Porsi: 4 | |
Jumlah per porsi inuman | |
Kalori dina inuman | 25 |
Nilai Sapopoé | |
Total Lemak Dina Inuman 0.2g | 0% |
Lemak jenuh 0g | 0% |
Koléstérol 0mg | 0% |
Natrium 4 mg | 0% |
Total Karbohidrat 7.3g | 3% |
Dietary Serat 1.4g | 5% |
Jumlah Gula 3.3g | |
Protéin 0.8 g | |
Vitamin D 0 mcg | 0% |
Kalsium 26mg | 2% |
Beusi 0mg | 2% |
Kalium 161mg | 3% |
Lalajo video ieu pikeun terang langkung seueur:
5. Resep Cai Mint Jeung Jeruk Nipis
Dua bahan ieu ngadamel inuman anu séhat sareng nikmat. Anjeun bakal ngarasa seger pisan saatos nginum éta sareng bakal ngarepkeun waktos salajengna anjeun gaduh bahan pikeun ngadamel deui.
Alesan kuring resep inuman ieu kusabab éta alternatif anu hadé pikeun soda anu ngandung seueur gula. Kuring bakal salawasna resep nginum hiji hal anu kuring nyaho nyaeta alam tur alus keur kuring, tinimbang nginum hal anu henteu.
Janten upami anjeun hoyong séhat sapertos kuring, anjeun kedah parios resep anu saé ieu anu kuring disiapkeun pikeun anjeun ayeuna! (Resep Cai Jeruk Nipis)
- waktos Prep: 1 jam
- waktos Cook: 0 menit
- Total waktu: 1 jam
- Kursus: inuman
- Masakan: Global
- Porsi: 8 porsi
- Kalori: 3 kkal
bahan:
- 1 jeruk
- Sakeupeul daun mint seger
- gelas 8 tina cai
parentah:
- Cuci jeruk nipis sacara saksama teras irisan.
- Ngumbah daun mint teras nahan kana mangkok cai sareng irisan lemon.
- Tambahkeun cai sarta ninggalkeun wadahna dina kulkas salila sahenteuna sajam saméméh porsi.
Fakta gizi:
Ukuran porsi: 1 cup | |
Porsi: 8 | |
Jumlah per porsi inuman | |
Kalori dina inuman | 3 |
Nilai Sapopoé | |
Total Gajih Dina Inuman; 0g | 0% |
Lemak jenuh 0g | 0% |
Koléstérol 0mg | 0% |
Natrium 8 mg | 0% |
Total Karbohidrat 1g | 0% |
Dietary Serat 0.3g | 1% |
Jumlah Gula 0.1g | |
Protéin 0.1 g | |
Vitamin D 0 mcg | 0% |
Kalsium 12mg | 1% |
Beusi 0mg | 1% |
Kalium 17mg | 0% |
6. Resep Cai Madu Jeung Jeruk Nipis
Anjeun tiasa ngalayanan inuman ieu boh panas sareng tiis. Kuring bakal ngabejaan Anjeun langkung seueur ngeunaan duanana pilihan!
Lamun hayang inuman tiis, ngan turutan parentah basajan pikeun nyieun inuman. Upami anjeun hoyong dipanaskeun sareng didamel janten tèh, anjeun tiasa nyampur jeruk nipis sareng jeruk nipis sareng kulub salami 5 menit dina panas sedeng. Saatos ningali yén éta rada tiis, anjeun tiasa nambihan madu kana campuran. (Resep Cai Jeruk Nipis)
- waktos Prep: 5 menit pikeun tiis / 15 menit pikeun panas
- Waktu masak: 0 menit pikeun tiis / 5 menit pikeun panas
- Jumlah waktos: 15 menit
- Kursus: inuman
- Masakan: Global
- Porsi: 2 porsi
- Kalori: 73 kkal
bahan:
- gelas 3 tina cai
- ½ jeruk nipis
- ½ jeruk nipis
- 2 sdm madu organik atah
parentah:
- Potong lemon sareng jeruk nipis kana irisan sareng tambahkeun irisan kana mangkok cai.
- Tambahkeun cai jeung madu jeung mix sagalana ogé.
- Refrigerate sapeuting jeung make poé saterusna.
- Pikeun panas, campur cai, lemon jeung keureut jeruk nipis sarta mawa ka kulub saméméh nambahkeun madu.
Fakta gizi:
Ukuran porsi: 1 cup | |
Porsi: 2 | |
Jumlah per porsi inuman | |
Kalori dina inuman | 73 |
Nilai Sapopoé | |
Total Lemak Dina Inuman 0.1g | 0% |
Lemak jenuh 0g | 0% |
Koléstérol 0mg | 0% |
Natrium 12 mg | 1% |
Total Karbohidrat 20.4g | 7% |
Dietary Serat 0.9g | 3% |
Jumlah Gula 17.9g | |
Protéin 0.3 g | |
Vitamin D 0 mcg | 0% |
Kalsium 21mg | 2% |
Beusi 0mg | 2% |
Kalium 52mg | 1% |
Lalajo video ieu pikeun terang langkung seueur:
7. Basil, Strawberry, Jeung Resep Cai Jeruk Nipis
Ngarasa stress atanapi overwhelmed? Hal pangalusna anjeun bisa manjakan diri kalawan fruity cai panas spring. Tummy anjeun bakal hatur nuhun, tur Anjeun bakal ningali kulit anjeun mimiti glow malah leuwih!
Alesan anjeun kedah nyobian inuman ieu kusabab éta bébas gluten, kécap-gratis, kacang-gratis, endog-gratis, susu-gratis, vegetarian na vegan. Naon deui anu anjeun hoyong inuman?! (Resep Cai Jeruk Nipis)
- Waktos Persiapan: 15 menit
- waktos Cook: 0 menit
- Total waktos: 4 jam 15 menit
- Kursus: inuman
- Asakan: Vegan
- Porsi: 5 porsi
- Kalori: 16 kkal
bahan:
- gelas 8 tina cai
- 2 cangkir keureut strawberry
- 2 limeut
- ½ cangkir daun Basil seger
parentah:
- Candak strawberries jeung lemons jeung potong keureut. Teras Anjeun tiasa metik daun basil.
- Pasang strawberries, jeruk nipis sareng daun basil dina mangkok cai sareng tambahkeun cai.
- Refrigerate salila sahenteuna 4 jam saméméh nginum.
Fakta gizi:
Ukuran porsi: 1 cup | |
Porsi: 5 | |
Jumlah per porsi inuman | |
Kalori dina inuman | 16 |
Nilai Sapopoé | |
Total Lemak Dina Inuman 0.1g | 0% |
Lemak jenuh 0g | 0% |
Koléstérol 0mg | 0% |
Natrium 12 mg | 1% |
Total Karbohidrat 4.7g | 2% |
Dietary Serat 1.3g | 4% |
Jumlah Gula 1.6g | |
Protéin 0.4 g | |
Vitamin D 0 mcg | 0% |
Kalsium 26mg | 2% |
Beusi 0mg | 2% |
Kalium 71mg | 2% |
8. Resep Cai Kayu Manis Jeung Jeruk Nipis
Cai kayu manis sareng lemon saé pikeun anjeun sabab ngabantosan nyegah masalah otak, masalah jantung sareng tiasa ngajaga gula getih stabil. Henteu ngan éta, anjeun ogé tiasa leungit pon tambahan anjeun kalayan bantosan inuman ieu.
Kuring nyarankeun ngagunakeun sababaraha jeruk nipis sarta sababaraha madu sangkan rasa combo ieu malah hadé. Inuman ieu langkung saé nalika disayogikeun panas, janten kuring bakal nyarioskeun ka anjeun kumaha cara masakna panas. (Resep Cai Jeruk Nipis)
- Waktos Persiapan: 5 menit
- Waktu masak: 1 menit
- Jumlah waktos: 6 menit
- Kursus: inuman
- Masakan: Gluten-gratis
- Porsi: 2 porsi
- Kalori: 50 kkal
bahan:
- 12 ons cai haneut
- 1 jeruk
- ½ sdm kayu manis
- 1 sdm madu (opsional)
parentah:
- Peras jeruk nipis sareng tambahkeun jus kana mangkok cai.
- Dina mangkok sarua cai, tambahkeun kayu manis, sababaraha madu jeung cai upami hoyong.
- Campur ogé pikeun ngagabungkeun bahan.
- Niiskeun sakedap sateuacan diinum.
Fakta gizi:
Ukuran porsi: 1 cup | |
Porsi: 2 | |
Jumlah per porsi inuman | |
Kalori dina inuman | 50 |
Nilai Sapopoé | |
Total Lemak Dina Inuman 0.1g | 0% |
Lemak jenuh 0g | 0% |
Koléstérol 0mg | 0% |
Natrium 7 mg | 0% |
Total Karbohidrat 14.9g | 5% |
Dietary Serat 2.8g | 10% |
Jumlah Gula 9.3g | |
Protéin 0.4 g | |
Vitamin D 0 mcg | 0% |
Kalsium 51mg | 4% |
Beusi 1mg | 3% |
Kalium 56mg | 1% |
9. Cranberry Jeung Resep Cai Jeruk Nipis
Abdi satuju yén jus cranberry mangrupikeun salah sahiji jus anu paling séhat, tapi éta langkung saé nalika anjeun nyampur sareng lemon!
Ieu mangrupikeun inuman anu nyegerkeun, tapi ogé tiasa nyandak kauntungan tina sakedik stevia atanapi erythritol pikeun masihan rasa anu langkung saé. Anjeun tiasa nginum éta ngan pikeun nyegerkeun, tapi anjeun ogé tiasa dianggo pikeun ngirangan sababaraha pon! (Resep Cai Jeruk Nipis)
- Waktos Persiapan: 5 menit
- waktos Cook: 0 menit
- Jumlah waktos: 5 menit
- Kursus: inuman
- Masakan: Global
- Porsi: 3 porsi
- Kalori: 48 kkal
bahan:
- gelas 3 tina cai
- 1 jeruk
- 1 cup cranberries
- 2 sdm madu
parentah:
- Upami nganggo anu beku, peras jeruk nipis sareng beku cranberry.
- Tambahkeun cranberries, jeruk nipis, jeung cai kana Blénder a. Anjeun ogé tiasa nambihan madu, stevia atanapi erythritol upami anjeun hoyong rasa anu langkung kuat.
- Antepkeun sakedap teras sajikeun.
Fakta gizi:
Ukuran porsi: 1 cup | |
Porsi: 3 | |
Jumlah per porsi inuman | |
Kalori dina inuman | 48 |
Nilai Sapopoé | |
Total Lemak Dina Inuman 0g | 0% |
Lemak jenuh 0g | 0% |
Koléstérol 0mg | 0% |
Natrium 3 mg | 0% |
Total Karbohidrat 11.5g | 4% |
Dietary Serat 2g | 7% |
Jumlah Gula 7.5g | |
Protéin 0.2 g | |
Vitamin D 0 mcg | 0% |
Kalsium 16mg | 1% |
Beusi 0mg | 2% |
Kalium 90mg | 2% |
10. Resep Cai Kalapa Jeung Jeruk Nipis
Naha milih cai kalapa anu sederhana upami anjeun tiasa nyampur sareng jeruk nipis sareng lemon supados langkung ngeunah?!
Lemon jeung cai kalapa bakal ngajadikeun anjeun ngarasa kawas anjeun ngagolér di hiji pulo di panonpoé, nyoba nyegerkeun diri kalayan hal sakumaha éndah saperti inuman ieu. Lamun hayang nyieun malah leuwih endah, Anjeun oge bisa nambahkeun sababaraha nanas kana racikanana!
- Waktos Persiapan: 10 menit
- waktos Cook: 0 menit
- Jumlah waktos: 10 menit
- Kursus: inuman
- Masakan: Global
- Porsi: 4 porsi
- Kalori: 74 kkal
bahan:
- 4 gelas cai kalapa
- ¼ cangkir jus jeruk nipis
- ¼ gelas gula
- ¾ cangkir sapotong nanas (opsional)
parentah:
- Nyokot kabéh bahan jeung campur ngagunakeun Blénder a.
- Sakali anjeun meunang campuran homogen, Anjeun bisa nambah sababaraha és sarta ngalayanan inuman.
Fakta gizi:
Ukuran porsi: 1 cup | |
Porsi: 4 | |
Jumlah per porsi inuman | |
Kalori dina inuman | 74 |
Nilai Sapopoé | |
Total Lemak Dina Inuman 0.2g | 0% |
Jenuh Fat 0.1g | 1% |
Koléstérol 0mg | 0% |
Natrium 63 mg | 3% |
Total Karbohidrat 19g | 7% |
Dietary Serat 1.1g | 4% |
Jumlah Gula 17.2g | |
Protéin 0.6 g | |
Vitamin D 0 mcg | 0% |
Kalsium 19mg | 1% |
Beusi 0mg | 1% |
Kalium 187mg | 4% |
Sabaraha lami Cai Jeruk Nipis?
Ayeuna anjeun terang resep cai lemon anu pangsaéna, anjeun tiasa langkung jauh sareng mikirkeun naon anu anjeun tiasa laksanakeun sareng cai lemon seger anu anjeun siapkeun.
Jeruk nipis moal tahan nu lila lamun ditinggalkeun dina suhu kamar. Hadé pisan mun éta inuman jeruk nipis seger langsung saatos nyieun eta. Beuki lila anjeun ngadagoan nginum éta, kurang gizi anu bakal dipikabutuh.
Lamun anjeun geus nyieun teuing cai kapur nginum sakaligus, Anjeun kudu mertimbangkeun cooling eta. Ku cara ieu bakal lepas nepi ka 3 poé.
Pilihan séjén nyaéta nempatkeun jus jeruk dina freezer. Ku cara éta, éta tiasa nyandak sababaraha bulan sateuacan parah.
Kumaha Ngawétkeun Cai Jeruk Nipis?
Bari aya kitu loba resep cai lemon hébat milih ti, Kuring mindeng manggihan sorangan nyieun teuing inuman refreshing ieu. Nalika kuring ngalakukeun éta, kuring kedah mikirkeun cara pikeun ngajagaan éta.
Kuring disebutkeun tadi yén jus jeruk nipis teu lepas nu lila lamun ditinggalkeun dina suhu kamar. Ieu ngandung harti yén anjeun kedah nyimpen dina kulkas atanapi freezer. Hayu urang nempo sababaraha cara pikeun conserve jus jeruk.
1. Refrigerate Ieu
Anjeun salawasna tiasa nempatkeun cai kapur anjeun dina botol cai atawa sagala jenis wadahna anjeun boga on leungeun. Pastikeun botol ditutup pageuh tur hawa teu meunang ka jero.
Hadé pisan mun éta inuman jus jeruk chilled dina 2 nepi ka 3 poé, lamun teu eta bakal mimiti jadi goréng jeung anjeun bakal kudu buang jauh. Upami anjeun hoyong nyimpen éta langkung lami, anjeun kedah nempatkeun dina freezer.
2. Freeze Ieu Dina És Trays
Ieu mangrupikeun ide anu kuring resep kusabab éta kreatif pisan. Anjeun tiasa ngadamel és batu tina cai kapur sareng dianggo sareng cai tawar seger iraha waé anjeun hoyong.
Upami anjeun nyobian metode ieu, kuring yakin éta bakal janten inuman usum panas anu tiis karesep anjeun!
3. Freeze Ieu Dina Jar
Cai kapur katirisan dina botol moal jalan sabab sababaraha botol tiasa ngabeledug di tempat anu langkung tiis. Anjeun peryogi anu langkung awét - sapertos toples kaca.
Nyimpen jus jeruk dina toples mangrupikeun cara anu saé pikeun tetep beku dugi ka 6 bulan. Nalika anjeun badé ngaladénan, angkat toples sareng panaskeun. Teras anjeun badé angkat!
Patarosan remen tanya
Kalawan sagala resep cai lemon hébat sarta mangpaat inuman ieu geus nawarkeun, beuki loba jalma anu nyieun éta bagian tina diet sapopoé maranéhna. Upami anjeun hoyong ngalakukeun hal anu sami, Abdi hoyong ngabantosan anjeun ku nyarios langkung seueur ngeunaan inuman ieu.
Hayu urang tingali sababaraha patarosan anu sering ditaroskeun dina Internét sareng tingali naon deui anu anjeun tiasa diajar ngeunaan cai kapur!
Naha Cai Jeruk Nipis ngabantosan leungitna beurat?
- Abdi parantos nyarios ieu sateuacanna, tapi kuring bakal nyarios deui - cai lemon tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat.
- Ieu kusabab jeruk nipis ngandung asam sitrat, nu dipikawanoh pikeun naekeun métabolisme, nu hartina anjeun bakal ngaduruk leuwih Kalori sarta boga gajih awakna kirang. Upami anjeun ngalengkepan ieu kalayan sababaraha latihan saminggu, anjeun bakal ningali beurat ngaleungit sateuacan panon anjeun!
Naha anjeun tiasa nyampur cai jeruk nipis sareng alkohol?
- Anjeun pasti tiasa nyampur jus jeruk sareng alkohol. Sanaos kuring henteu acan nyarioskeun inuman alkohol dugi ka ayeuna, kuring tiasa nambihan sababaraha ide pikeun anu hoyong bersantai sareng alkohol saatos dinten anu sibuk.
- Anjeun tiasa nyampur cai lemon sareng vodka, cobian ngadamel mojito lemon sareng cai jeruk nipis, atanapi cobian nyampur sareng saayana. Pilihanna henteu terbatas, anu anjeun peryogikeun nyaéta kahayang pikeun nyobian!
Naha Nginum Cai Jeruk Nipis Unggal Poé?
- Leres, disarankeun nginum sahenteuna sagelas cai sareng lemon unggal dinten pikeun ngajaga métabolisme anjeun dina puncakna.
- Nanging, émut yén jumlah cai kapur anu anjeun peryogikeun bakal gumantung kana umur sareng gender jalma éta. Anjeun ogé kedah nengetan kagiatan fisik anu anjeun gaduh, faktor lingkungan anu tangtu, ayana panyakit komo kaayaan kakandungan.
- Nanging, anjeun kedah konsultasi ka ahli gizi atanapi dokter pikeun nyarioskeun sabaraha sering anjeun kedah nginum cai jeruk nipis.
Naha Cai Jeruk Nipis Leuwih Hadé Ti Lemon Cai?
- Jeruk nipis sareng lemon sami pisan. Hiji-hijina bédana antara aranjeunna nyaéta yén lemon ngandung langkung seueur vitamin sareng mineral tibatan lemon.
- Upami anjeun terang ieu, anjeun ogé bakal terang yén teu aya bédana antara cai sareng lemon sareng cai sareng lemon. Duanana pisan séhat sareng duanana tiasa ngabantosan anjeun langkung seger sareng langkung energetik!
Tips Mangpaat Pikeun Nyiapkeun Cai Jeruk Nipis!
Ayeuna kuring parantos nyarioskeun ka anjeun sadayana anu kuring terang ngeunaan resep cai lemon anu pangsaéna, mangpaat inuman ieu, sareng téknik pelestarian anu pangsaéna, kuring aman tiasa nyarios yén éta hadé pikeun ngadamel cai lemon.
Anjeun ngan ukur tiasa nginum cai lemon atanapi tambahkeun sababaraha bahan kana éta dumasar kana rasa anjeun. Anjeun moal pernah lepat sareng nyobian gaya anu béda atanapi nambihan sababaraha alkohol kana campuran.
Abdi ngarepkeun pituduh ieu ngabantosan anjeun langkung seueur ngeunaan cai jeruk nipis. Punten bagikeun pamikiran anjeun ngeunaan resep ieu sareng wartosan kami upami anjeun hoyong nyobian sababaraha!
Ogé, tong hilap ka pin /tetengger sareng didatangan kami blog pikeun informasi leuwih metot tapi aslina. (Vodka Jeung Jus Anggur)
Abdi henteu acan nyobian tapi katingalina saé