Nyingkirkeun Kulit Sallow Ngalakukeun 6 Hal Sadinten

Kulit anjeun nyarios sadayana ngeunaan kaséhatan anjeun, gaya hirup sareng bahkan asupan tuangeun anjeun. Naha anjeun heran upami kami nyarioskeun ka anjeun yén sadaya anu anjeun lakukeun mangaruhan rupa anjeun dina cara naon waé, positip atanapi négatip?

Ieu nyata! Dina kasus kabersihan goréng, setrés luhur, gaya hirup goréng jeung diet goréng, awak anjeun cries kaluar pikeun anjeun balik pikeun ngarobah éta.

Ieu nalika kulit anjeun nunjukkeun tanda-tanda sareng épidermis anjeun muncul warna Kulit Pucat.

Naon Dupi Kulit Sallow?

Kulit pucat sanés nada atanapi nada alami, tapi kaayaan kulit dimana kulit anjeun katingalina béda sareng warna aslina. (Kulit Sawut)

Kulit Sallow / Nada:

Anjeun bisa jadi teu perhatikeun tanda-tanda kulit bulak dina mimitina, tapi kana waktu anjeun bakal manggihan yén beungeut anjeun leungit freshness anak, glow alam jeung kasampak terus capé komo droopy. (Kulit Sawut)

Ogé, nalika kaayaan kulit bulak lumangsung, lapisan pangluarna raray anjeun némbongan coklat atawa konéng.

1. Kulit bulak muncul Coklat atanapi Tan kalayan warna kulit zaitun. Diajar sadayana ngeunaan naon warna kulit zaitun aya dina pituduh anu ditetepkeun.
2. Kulit bulak katémbong Pulak atanapi Konéng dina warna kulit anu terang sareng pink. Urat dina panangan anjeun tiasa nangtukeun warna kulit anjeun. (Kulit Sawut)

Kumaha Nyaho Upami Anjeun Boga Kulit Sallow?

Di dieu aya sababaraha cara anjeun bisa nangtukeun mun anjeun boga kulit bulak. (Kulit Sawut)

1. Pariksa Beungeut Anjeun Dina Eunteung:

Anjeun perlu eunteung jeung cahaya cocog pikeun nempo lamun kulit anjeun bulak. (Kulit Sawut)

Pariksa lamun,

1. Kulit anjeun katingali kusam, capé, sareng bareuh
2. Kulit anjeun gaduh blemishes tan atanapi konéng
3. Warna kulit anjeun béda ti nada alam
4. Kulit anjeun dua-toned

Upami Anjeun gaduh salah sahiji atawa sakabéh opat kaayaan ieu, Anjeun bisa jadi boga kulit bulak.

Inget: Kulit bulak lain hartina jerawat atawa scarring dina beungeut anjeun. Ieu ngan hartina kulit anjeun geus leungit naturalness na. (Kulit Sawut)

2. Cocogkeun Kulit Anjeun sareng gambar-gambar ieu:

Ieu sababaraha gambar tina sumber otentik sapertos dokter sareng pasien pikeun ngabantosan anjeun ngaidentipikasi penampilan kulit bulak:

Gambar-gambar ieu nunjukkeun warna semu coklat atanapi semu konéng sareng bareuh muncul dina raray jalma anu kaserang kaayaan kulit bulak. (Kulit Sawut)

Tujuanana pikeun ngabantosan anjeun sacara akurat nangtoskeun kumaha rupa kulit anu bulak, kami nampilkeun:

Émut: dina Internét anjeun tiasa mendakan seueur gambar anu nargétkeun kumaha kulitna bulak. Nanging, henteu sadayana gambar ieu nyata atanapi akurat. Janten entong ngandelkeun unggal gambar anu anjeun tingali ngarasa gugup ngeunaan kulit anjeun. (Kulit Sawut)

3. Diperiksa ku Ahli: (Opsional):

Anjeun tiasa ngalangkungan titik ieu upami anjeun parantos mastikeun warna kulit anjeun. Tapi lamun boga gangguan recognizing yén kulit anjeun bulak atawa sepuh, buka dermatologist a. (Kulit Sawut)

Aranjeunna bakal ngajalankeun sababaraha tés, naroskeun sababaraha patarosan sareng masihan anjeun jawaban anu pas ngeunaan kaayaan kulit anjeun.

Inget: Anjeun kudu pengkuh dina curbing masalah di awal jeung pariksa rutin pikeun sagala parobahan dina kulit Anjeun. Upami anjeun mampuh, pamariksaan bulanan tiasa ngabantosan pisan.

Saatos dikonfirmasi, kaayaan anu muncul dina kulit anjeun aya hubunganana sareng pucat, anjeun kedah ngaléngkah ka hal anu salajengna pikeun ngabantosan kulit bulak balik. (Kulit Sawut)

Naha kulit anjeun koneng, tan, atanapi leungit warna alami?

Ieu sababaraha alesan anu dijelaskeun:

Saméméh meunang diskusi jero, inget ieu: Anjeun bisa jadi kudu ngarobah cara hirup anjeun. Ngarobih diet anjeun, pola bobo, sareng rutinitas umum bakal ngabantosan anjeun.

Naha? Hayu urang maca sababaraha deui pikeun manggihan jawaban. (Kulit Sawut)

Panyabab sareng Panyabab Kulit Sallow:

1. Nyumputkeun Kulit Sallow sareng Makeup:

Pikeun waktos kawates, éta henteu kunanaon upami anjeun gaduh imperfections dina kulit anjeun sareng anjeun nyobian nyumputkeunana tina makeup; kumaha oge, teu hiji pilihan dina jangka panjang.

Nalika anjeun nyumputkeun kulit pucat kalayan makeup, anjeun biasa hirup sareng kaayaan éta. Hal ieu nganyenyeri kulit anjeun, beuki seueur waktos. (Kulit Sawut)

Kumaha cageur kulit Sallow Permanén?

Kanggo ieu;

Sumputkeun kasampurnaan anjeun ku ngagem makeup di luar sareng tuturkeun rutinitas perawatan kulit anu saé saatos anjeun ka bumi. Siga:

1. Ngabersihkeun kulit sacara teratur nganggo pembersih anu saé
   ngagunakeun toner
2. Exfoliate rutin kalawan cleansers raray
3. Sarta salawasna milih makeup nu teu ngandung aditif irritating. (Kulit Sawut)

2. Kabiasaan gaya hirup anu goréng:

Masih, kasadaran kulit parantos ningkat dina sababaraha taun ka pengker. Nanging, masih seueur deui anu kedah dilakukeun. Dua jenis kabiasaan gaya hirup mangaruhan kulit sareng kaséhatanana. (Kulit Sawut)

• Pamakéan produk murah:

Lamun urang coba pikeun manggihan solusi mirah pikeun whitening jeung cleansing kulit tinimbang meuli produk perawatan kulit alus, kulit mimiti kasampak alus pikeun waktos kawates.

Tapi, lila-lila, lapisan kulit pangluarna, dermis, ruksak. Krim sareng produk makeup sapertos kitu henteu kantos ngijinkeun kulit ngambekan. Kusabab ieu, éta mimiti garing, kusam sareng capé. (Kulit Sawut)

• Pamakéan produk anu salah:

Di sisi anu sanés, sanés ngan ukur nganggo produk anu cocog pikeun jinis kulit anjeun, jalma-jalma ngagaleuh barang-barang tanpa ngartos kabutuhan waktos. Contona, tinimbang milih toner, aranjeunna ngan meuli cleanser a.

Kumaha Pilih Makeup pikeun Kulit Sallow?

Kanggo ieu,

• Coba mésér produk makeup ti perusahaan anu langkung alit tapi saé, khususna yayasan.
• Coba mésér produk nurutkeun kulit anjeun sarta ulah skip ngagunakeun eta.
• Upami anjeun ngagaduhan kaayaan Kulit Pucat parah, milari solusi anu permanén tibatan nyumput ku makeup.
• Pastikeun pikeun nyabut makeup anjeun sateuacan bobo pikeun ngambekan kulit anjeun dina wengi sareng ngahindarkeun masalah sapertos kulit kusam, bulak sareng panon capé alatan brighteners alérgi. (Kulit Sawut)

3. Dehidrasi:

Percanten atanapi henteu, teu aya anu tiasa ngalengkepan asupan cai urang. Urang ngan ukur nginum cai nalika tikoro garing atanapi haus. Tapi kumaha upami kulit urang haus?

Linggih jam-jaman di kantor sareng di tempat kerja henteu ngamungkinkeun urang janten haus langkung sering kusabab urang nyéépkeun dinten tanpa ngagerakkeun awak.

Ku alatan éta, konsumsi cai sapopoé urang ngurangan tur urang teu bisa nginum 8 gelas cai tawar dianjurkeun unggal poe.

Upami urang henteu hoyong nginum cai, kulit urang mimiti masihan tanda yén éta haus, nyaéta, dehidrasi.

Hasilna, dehidrasi konstan ieu jadi ngabalukarkeun Kulit Sallow.

Kumaha carana ngajaga kulit tina dehidrasi?

1. Inuman dalapan gelas cai tawar sadinten

Smoothie, jus, sareng inuman rasa henteu ngalayanan awak sapertos cai. Sanajan kitu, kristal quartz bisa ningkatkeun purity cai pikeun hadé mangaruhan kulit Anjeun. Ku kituna hayu kulit Anjeun cageur kalayan cai quartz alam.

1. Ngurangan asupan cairan pikeun inuman anu ngandung kafein, karbonat atanapi alkohol sareng gentos kana inuman anu séhat.
2. Semprotkeun raray anjeun ku cai tilu kali sadinten sareng tong hilap nerapkeun moisturizer anu saé saatosna.
3. Exfoliate kulit Anjeun rutin di imah.
4. Hayu kulit Anjeun ngambekan peuting, jadi tinimbang nerapkeun krim jeung lotions nu bakal nganyumbat pori engapan kulit Anjeun, coba nyemprot cai kalana saméméh sare pikeun ngajaga eta hidrasi.

Inget, hydrating kulit anjeun teu ukur patali asupan cai, tapi ogé konsumsi langsung kana kulit.

4. Stress jeung Kahariwang:

Anu ngabalukarkeun pangbadagna masalah kulit nyaéta setrés. Naha anjeun kantos nguping paribasa "Katresna bahagia anu paling geulis"? Ieu nyata. Mun anjeun stressed ngeunaan kaayaan kulit Anjeun, ulah ngalakukeun nanaon iwal mun nyieun masalah parah.

Setrés sareng kahariwang sauyunan, sareng setrés tiasa gaduh sababaraha panyabab lian ti kulit anjeun. Ngayakinkeun pikiran anjeun yén stressing hiji masalah sanes hiji pilihan.

Émut, setrés henteu ngarusak anjeun sacara éksternal, tapi ogé kageulisan batin anjeun. Éta ngajadikeun anjeun jalma anu paling négatip di dunya…

Janten anjeun kedah milarian cara pikeun ngatasi setrés pikeun kaéndahan luar sareng jero anjeun:

Kanggo ieu:

1. Coba tapa atawa ngalakukeun yoga unggal malem sanggeus anjeun meunang leupas tina sagala pagawean.

2. Eureun overthinking sareng terlibat otak anjeun sareng buku sareng pilem
3. Boga parusahaan babaturan alus anu sabenerna surak anjeun nepi.
4. Pikirkeun hal anu hadé.
5. Salawasna marios deui dina sirah anjeun, YOLO.

Salian ti alesan ieu, meureun aya ogé kaayaan médis kaayaan pikeun kulit Sallow urang. Dina garis anu jelas, urang bakal ngabahas titik-titik ieu:

6. Insomnia:

Panyakit insomnia sok ngalaman gangguan bobo, tapi naha anjeun kantos terang naon anu disababkeun ku insomnia dina kulit anjeun?

Insomnia mangrupikeun kaayaan dimana hiji jalma ngagaduhan masalah bobo. Aranjeunna terus bajoang dina ranjang pikeun bobo, tapi peryogi sababaraha jam sateuacan aranjeunna sare.

Barang ieu nyababkeun panon sembap sareng bengkak raray, anu dina jangka panjang nyababkeun kulit bulak.

Naha anjeun terang yén panalungtikan nyarios yén nalika anjeun bobo, anjeun leres-leres ngirangan gajih kusabab awak anjeun kaduruk langkung kalori nalika anjeun bobo sora keur jam?

Kumaha Ngajaga Tina Gangguan Saré Pikeun Kulit Seger?

Kanggo ieu,

1. Mandi samemeh sare
2. Pijat sirah anjeun sateuacan bobo
3. ngagunakeun bantal anu nyaman
4. Sare di sikep ditangtoskeun pikeun nyegah apnea sare
5. Eureun nyandak telepon sareng alat-alat sanés kana ranjang.

7. Kakurangan Vitamin

Urang motong pangan tina hidangan urang bari dimaksudkeun pikeun ngurangan gajih. Ku ngalakukeun ieu, urang meureun ngabalukarkeun penampilan kulit bulak. Kumaha?

Sering kali, urang ogé motong kaluar vitamin penting jeung zat gizi pikeun ngurangan asupan kalori bari leungit beurat.

Nalika asupan vitamin turun, kulit janten kalaparan sareng mimiti nunjukkeun tanda sapertos kulit bulak.

Vitamin mana anu ngabantosan kulit tetep séhat?

Vitamin C mangrupikeun anu paling penting pikeun kulit anjeun pikeun nguatkeun tamengna ngalawan polutan lingkungan. Éta ngajaga kulit beresih tina bintik poék.

Salaku tambahan, vitamin K, E, B12 sareng A penting pisan pikeun kulit anjeun pikeun ngaleungitkeun kulit bulak.

Kumaha Ngurangan Kakurangan Vitamin Nyababkeun Kulit Sallow?

Kanggo ieu,

1. Dahar langkung seueur buah sareng sayuran anu beunghar vitamin.
2. Ngurangan asupan daging pikeun nyegah kaleuwihan gajih sareng beurat.
3. Upami kakuranganna parah, ulah hilap nyandak suplemén vitamin rutin.

Hal ieu henteu ngan ukur ningkatkeun nada sareng warna raray anjeun tapi ogé bakal ngabantosan anjeun ngalawan swings sareng depresi.

8. Asupan Roko kaleuleuwihan:

Naha anjeun terang yén bako ngagancangkeun prosés sepuh? Dumasar kana kanyataan, asupan nikotin biasa ngirangan lapisan kolagén dina kulit anjeun sareng ngaipis unggal dinten.

Éta ogé ngaleungitkeun oksigén dina kulit anjeun, nyababkeun kagaringan, gatal-gatal sareng pucat. Ku sabab kitu, anjeun kedah ngirangan partisipasi nikotin dina tuangeun anjeun ku cara naon waé.

Kumaha anjeun nyegah kulit anjeun ti thinning, sagging jeung fading?

Kanggo ieu,

1. Ngeureunkeun roko; Éta ngabahayakeun pikeun kaséhatan ogé pikeun kulit.
2. Hindarkeun nginum tea saatos tuang siang sabab éta ogé nyababkeun kulit garing.
3. Coba ngurangan asupan kopi Anjeun

Sateuacan anjeun réngsé, anjeun ogé kedah terang yén masalah kulit bulak henteu aya hubunganana sareng umur anjeun.

9. Kaayaan Kulit Sallow Henteu Dikaitkeun sareng Umur:

Seueur jalma tiasa ngahubungkeun éta kana umur atanapi ningali éta salaku tanda sepuh, tapi éta sanés ngan ukur mitos.

Inget, kulit bulak henteu masalah umur sagala cara.

Anjeun panginten tiasa nganggap yén kulit anjeun mangrupikeun bagian awak anu samak, keriput atanapi sags ku umur. Tapi naha anjeun terang yén kulit anjeun robih ti mimiti lahir?

Ieu leres! "Saatos unggal bulan, kulit anjeun ngaleungitkeun sél anu lami sareng nyiptakeun anu énggal."

Tip Raray Sehat: Pikeun ngalawan polutan lingkungan sareng polutan ku cara anu séhat, anjeun kedah mastikeun yén kulit anjeun nyayogikeun sél anu séhat sareng kuat.

Umur bisa jadi stimulan pikeun kulit bulak, sakumaha dermis Anjeun mimiti leungit Uap alam na, kakuatan sarta élastisitas kana waktu, ngabalukarkeun fineness na wrinkles.

Kulit anjeun sacara gembleng bakal katingali kusam, garing sareng ruksak upami henteu dirawat kalayan leres, sapertos warna kulit anu bulak.

Garis handap:

Henteu aya anu teu tiasa diubaran upami anjeun nyobian kalayan ati-ati sareng ngalaksanakeun sagala usaha anu diperyogikeun. Upami kulit anjeun katingalina pucat, pucat atanapi semu coklat, anjeun kedah langsung nyandak tindakan ngalawan éta.

Kasimpulanana, janten réréncangan kulit anjeun sareng pasihan cai sareng oksigén anu cukup. Jang ngalampahkeun ieu, coba ngarobah gaya hirup anjeun, dahar cageur, bobo peacefully.